• 大阪堺市のアロマセラピーと頭ほぐしで疲れをリリースするサロンです

呼吸の勉強をしています

こんにちは。 大阪 堺市駅すぐ アロマスタジオ リリース です。 タイトルの「呼吸の勉強」 呼吸って勉強するものなの? そう思われる方もいると思います。 普段の生活の中で 「さぁ呼吸しよう」と思って息 …

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食べるアロマ(ゆず味噌編)

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 今年も実家から送ってもらったゆずで癒しのゆず仕事。 今回はゆず味噌を作りました。 塩ゆずと同じくらい何にでも使えて美味しいですよ。 作 …

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ローズマリーのシロップで午後も元気に!

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 ベランダのローズマリーが伸びてきたので、 葉っぱを少しいただいてローズマリーのシロップにしてみました。 <材料> ・ローズマリー …

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精油で再現! コーラの香り

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 最近、テレビでもよく取り上げられているクラフトコーラの伊良コーラさん。 その伊良コーラさんのテレビ番組を見ていて、 コーラが作れること …

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快眠プログラムはじめました

こんにちは。 大阪堺市の アロマ スタジオ リリース です。 お待たせいたしました(^^♪ 以前のブログでもお伝えしておりましたが、 睡眠の新メニュー「快眠プログラム」がいよいよ始動です! 快眠プログ …

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10月20日アロマ講座のお知らせ

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 いつも講師として呼んでいただいている yoga aksara さん主催の アロマ講座の日程が決まりましたのでお知らせします。 日時は1 …

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アリとアロマ

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 この夏、家のリビングにアリが侵入するという経験をしました。 掃除中に ふと気が付いたのですが、窓際に黒く動いているゴマ粒が、、、 よく …

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立て直せた?

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 前回まで立て直そうシリーズとして、自分でできるセルフケアやアロマ活用法をお届けしてきましたが、 セラピストとして改めてセルフメディケー …

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立て直そう「やる気元気を出す秘訣」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 立て直そうシリーズ。最後は「やる気元気を出す秘訣」です。 今回はアロマとは違うアプローチでお届けします。 不安や我慢の状態が長く続いて …

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立て直そう「生活リズムを整えるアロマ活用法」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 ステイホームやリモートワークで日常が変わると、どうしても生活リズムまで乱れがちですね。 生活リズムが乱れてくると自律神経も乱れやすくな …

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