• 大阪堺市のアロマセラピーと頭ほぐしで疲れをリリースするサロンです

快眠プログラム お得チケット発売中

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 あなたの眠りを妨げているものは? 快眠プログラムで一緒に探しましょう! 当店の快眠プログラムの目的は、 最終的にご自身で自分の睡眠をマ …

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すいみん勉強会「ご高齢の方の睡眠について」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 快眠プログラムのすいみん勉強会。 今回のテーマはご高齢の方の睡眠についてでした。 年齢を重ねていくことで それまでとは違う生活スタイル …

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ヘッドマッサージが睡眠に効果的な理由

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 久しぶりに午前中から美容室に行ってきました。 やっぱり美容師さんに頭を触ってもらったり、 髪を洗ってもらうのって気持ちいいですよね。 …

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夜中や朝方にトイレに起きてしまう。。。

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 「あぁ~今日も夜中にトイレで目が覚めてしまった…」 →ここ数日間の私です。 布団で粗相してしまうことを思えば(笑) 目が覚めるのはあり …

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すいみん勉強会「寝具について」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 毎月一回、開催されている快眠プログラムのすいみん勉強会。 今回のテーマは、使用頻度が高いのに満足されていない方も多い 「寝具について」 …

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すいみん勉強会「交代制勤務の睡眠について」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 毎月一回開催される快眠プログラムのすいみん勉強会。 今回のテーマは「交代制勤務者の睡眠について」でした。 交代制勤務というと、医療や福 …

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すいみん勉強会「いびき・無呼吸について」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 毎月1回開催される快眠プログラムのすいみん勉強会に参加しました。 今回のテーマは、いびき・無呼吸についてです。 「いびき」というと、爆 …

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すいみん勉強会「睡眠薬の知識」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 先日、月に一回開催される快眠プログラムの睡眠勉強会に参加しました。 大阪だけでなく日本各地から参加者が集まる勉強会なのでオンラインでの …

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睡眠健康指導士 合格!

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 先日チャレンジしていた「睡眠健康指導士初級」の合格通知が届きました! 資格試験なんて久しぶり過ぎて、実はちょっと自信が無かったので 無 …

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