• 大阪堺市のアロマセラピーと頭ほぐしで疲れをリリースするサロンです

2021 年末年始のお休み

こんにちは。 大阪堺市のアロマスタジオリリースです。 年末年始のお休みについてのお知らせです。 12/30~1/5までをお休みとさせていただきます。 2022年は1/6(木)から元気に営業させていただ …

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ヘッドマッサージが睡眠に効果的な理由

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 久しぶりに午前中から美容室に行ってきました。 やっぱり美容師さんに頭を触ってもらったり、 髪を洗ってもらうのって気持ちいいですよね。 …

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2020 年末年始のお休み

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 年末年始のお休みについてのお知らせです。 12/30~1/5までお休みとさせていただきます。 2021年は1/6から元気に営業させてい …

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すいみん勉強会「いびき・無呼吸について」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 毎月1回開催される快眠プログラムのすいみん勉強会に参加しました。 今回のテーマは、いびき・無呼吸についてです。 「いびき」というと、爆 …

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すいみん勉強会「睡眠薬の知識」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 先日、月に一回開催される快眠プログラムの睡眠勉強会に参加しました。 大阪だけでなく日本各地から参加者が集まる勉強会なのでオンラインでの …

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睡眠健康指導士 合格!

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 先日チャレンジしていた「睡眠健康指導士初級」の合格通知が届きました! 資格試験なんて久しぶり過ぎて、実はちょっと自信が無かったので 無 …

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立て直そう「目の疲れ・肩こりからの頭痛対策」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 立て直そうシリーズ。 今回は「目の疲れ・肩こりからくる頭痛対策」です。 今回の外出自粛でスマホの時間が長くなったり、リモートワークでパ …

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立て直そう「ぐっすり睡眠を得るために」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリース です。 立て直そうシリーズ。 今回は睡眠についてです。 ステイホームで生活も一変し、いろいろな不安と慣れない生活に眠りが浅くなり、朝までぐっす …

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立て直そう「体のこわばりをとるために軽い運動」

こんにちは。 大阪 堺市 の アロマスタジオ リリース です。 立て直そうシリーズ。今日は「体のこわばりをとるための軽い運動」について。 ふと気がつくと、歯を噛みしめていたり、肩が上がっていたり、呼吸 …

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お知らせ

こんちには。 大阪 堺市 の アロマ スタジオ リリースです。 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、しばらくの間、以下の点を遵守の上ご利用頂きますよう お願い申し上げます。 またご来店の際にはマスク …

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